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10 formas de superación personal

Conoce aquí sobre la superación personal, y algunos consejos para lograrla.
10 formas de superación personal
La superación personal es algo único para cada individuo y que se debe alcanzar de manera individual. Foto de pikusuperstar.

No todo en la vida es blanco o negro, hay mas de una forma de conseguir lo que uno desea. Solo hay que tener la mente abierta a las nuevas posibilidades. Teniendo en cuenta esto, veremos 10 formas de superación personal

¿Por qué es importante la superación personal?

La superación personal (SP) es el proceso mediante el cual las personas cambian sus antiguas formas de pensar y actuar por unas nuevas. De esta forma, su importancia radica en que estos cambios ayudan a desarrollar y cumplir todos las metas que se deseen. Asimismo, fortalece los valores, autoestima y autonomía. De modo que el individuo puede desenvolverse mejor en todos los aspectos de su vida. Tanto en lo personal como en lo social y profesional.

Siguiendo esta línea, muchas personas creen que la SP se logra dando grandes pasos de manera inmediata. No obstante, esta creencia es errónea. Cuando veamos las 10 formas de superación personal, verás que los cambios más pequeños también son importantes.

10 formas de superación personal

1. Explota tus habilidades

Conócete a ti mismo y determina cuáles son tus fortalezas (por ejemplo, la interacción social). Ahora, úsalas para cumplir tus objetivos. Como, por ejemplo, formar un nuevo club en la universidad.

Solo tú conoces cuáles son tus límites y tus oportunidades. Foto de Freepik.com.

2. Adquiere nuevas destrezas

Siempre es bueno aprender algo nuevo, ya que en la vida cualquier conocimiento puede ser beneficioso. Puesto que desarrollar nuevas habilidades te permite un mejor desenvolvimiento en la vida diaria. Asimismo, puedes aprender más sobre tus debilidades y buscar técnicas para trabajar en ellas.

3. Enfréntate a las adversidades

Fracasar en algo siempre provoca frustración, pero dejar que te detenga es peor. Si ante una caída o la idea de una te congelas, entonces será más difícil alcanzar un objetivo y el crecimiento personal. Adicionalmente, te sentirás peor contigo mismo. La mejor opción será enfrentar el obstáculo; si te caes, levántate y vuelve a intentarlo. Pero no pierdas la confianza en tus capacidades.

4. Reconoce los errores

Nadie es perfecto, todos podemos equivocarnos. Sin embargo, negar haber cometido un error y seguir pretendiendo que nunca te equivocas, solo te producirá culpa. Aunque admitir una equivocación no es fácil, debes entender que no es signo de debilidad.  Al contrario, te vuelve una persona responsable y capaz de iniciar de nuevo. Recuerda: del fracaso se aprende.  

5. Expande tu mente a nuevos horizontes

El mundo está más allá de lo que vemos y existe más de un punto de vista. Por tal motivo, mantener nuestra mente abierta a nuevas ideas nos permite tener un mejor panorama sobre la vida. Además puede ayudarnos a lidiar mejor con los problemas.

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6. Mantener el optimismo

Este es uno de las 10 formas de superación personal más resaltantes. Si ves solo el lado negativo de las cosas nunca lograrás llegar a nada; esto se puede observar al asimilar mal una critica o dejarse afectar por lo que otros digan.  Ahora bien, mantener el optimismo no es fácil, pero en algunas ocasiones es necesario. Por lo tanto, ten en mente el lado positivo de las situaciones. Al mismo tiempo, no pierdas la esperanza. 

7. Enfréntate correctamente a las críticas

Relacionado con lo anterior, no dejes que las críticas malintencionadas de los demás te impidan hacer lo que te gusta. La mayoría del tiempo, estas son personas que no se sienten a gusto con sus vidas. Por ende, prefieren hacer sufrir a los demás. En este caso, lo mejor es hacer oído sordos. Por otro lado, las críticas constructivas vienen de quienes te quieren ayudar y es bueno escucharlas. Ya que nos facilitan identificar posibles fallos y mejorarlos.

8. Pedir ayuda

Si no sabes cómo cambiar algo de tu persona o te sientes perdido en el proceso, no dudes en pedir ayuda. Muchas veces queremos hacer las cosas solo, pero no es malo tener apoyo cuando lo necesitas.

Solicitar orientación no es signo de debilidad, al contrario, es aceptar el consejo de alguien de confianza para no seguir estancado. Por tal razón, es signo de que verdaderamente deseas crecer como persona y eso es una fortaleza. Sumado a esto, la SP también tiene que ver con la humildad y aceptar el apoyo de los demás. No olvides que la ayuda viene de diferentes maneras, desde un amigo que te da motivación o un terapeuta que te guía en el camino correcto.

9. Sé perseverante

La perseverancia es vital para lograr todo lo que te propongas. Piensa en lo que deseas alcanzar y traza el camino para hacerlo. Sé constante cada día en ese proyecto, por más pequeño que sea el avance, al final suma a nuestros objetivos.

¿Quieres saber más? Te sugerimos leer: «¿Cómo establecer metas realistas?: 7 pasos para conseguirlo»

10. Disfruta de la vida

Por último, a pesar de que el trabajo, la escuela y todo proyecto en el que estés son importantes, no puedes dejar que estos se apoderen de toda tu vida. Debido a que estarías dejando de lado tus intereses y seres queridos. Todo llega a su tiempo, si te apresuras más de lo debido solo aumentará la ansiedad y te puedes enfermar. Con base en lo anterior, te recomendamos crear un horario de estudio y trabajo con tiempo de descanso.

Aunque suene simplista, a veces, solo hay que disfrutar para superarse a sí mismo. Foto de Freepik.com

Otra de las 10 formas de superación consiste en disfrutar el camino hacia tus logros. Realiza actividades que te gustan, convive con tus seres queridos. Igualmente, aprecia tus logros por más pequeños que sean y siempre valora lo que tienes; la vida es una sola y hay que vivirla asertivamente

10 formas de superación personal: Una reflexión

Existe más de una manera de conseguir la superación personal. Sin embargo, sea cual sea el camino que elijas, lo importante es que no te detengas. Por otro lado, no olvides que no hay un manual para vivir la vida de forma correcta. Así que tampoco hay solo 10 formas de superación personal, sino muchas más. Por eso, para finalizar, queremos invitarte a reflexionar con la siguiente pregunta: ¿Qué necesitas para ser más feliz?